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乐观者长寿的新证据:一项新的研究将乐观和长寿联系在一起

文章作者:来源:www.787store.com时间:2019-09-13



经过数十年的研究,一项新的研究将乐观与长寿联系在一起。

波士顿大学医学院(BUSM)的研究人员,Va波士顿医疗系统的PTSD国家中心和哈佛T.H.美国陈公共卫生学院发现,乐观度高的人更有可能活得更久,达到“非凡的预期寿命”,即生活。 85岁或以上。

乐观是指一般事物会发生好事,或者说未来会有益,因为我们可以控制重要的结果。虽然研究已经确定了许多增加疾病和过早死亡可能性的风险因素,但对促进健康老龄化的积极心理社会因素知之甚少。

该研究基于69,744名女性和1,429名男性。两组都完成了调查,以评估他们的乐观程度以及他们的整体健康和健康习惯,例如饮食,吸烟和饮酒。女性被跟踪了10年,而男性被跟踪了30年。研究人员比较了个人最初的乐观情绪,发现最乐观的男性和女性的寿命平均增加了11%至15%,达到85岁的几率比最不乐观的人高出50%至70%。在考虑到年龄,教育,慢性病,抑郁症和饮酒,运动,饮食和初级保健等健康行为等人口统计学因素后,结果保持不变。

“尽管该研究发现了许多过早死亡和过早死亡的风险因素,但我们对促进健康老龄化的积极心理社会因素的理解相对较少,”相应作者Lewina Lee博士解释说,他临床位于国家创伤后应激障碍中心在波士顿。研究心理学家也是BUSM的精神病学助理教授。 “这项研究具有很强的公共卫生意义,因为它表明乐观是一种心理社会资产,具有延长人类生命的潜力。有趣的是,乐观可以通过相对简单的技术或疗法来改变。“

目前尚不清楚乐观如何能帮助人们延长寿命。 “其他研究表明,更乐观的人可以更有效地控制情绪和行为,并从压力和困难中恢复,”资深作者Laura Kubzansky说。研究人员还认为,乐观的人往往会有更健康的习惯,例如更多的运动和更少的吸烟,这可能会延长预期寿命。 “乐观主义如此重要的原因还有待研究,但乐观与健康之间的联系变得越来越明显,”哈佛大学公共卫生学院流行病学教授说。 Channing网络医学系和布莱根妇女医院哈佛医学院流行病学教授Fran Grodstein指出。

李补充说:“我们的研究有助于科学地了解可以预防死亡风险和促进弹性衰老的健康资产。我们希望我们的研究结果将激励人们进一步研究干预措施,以增强积极的健康资产。改善健康状况。随着年龄的增长而公开。

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经过数十年的研究,一项新的研究将乐观和长寿联系在一起。

来自波士顿大学医学院(BUSM),VA波士顿医疗系统创伤后应激障碍国家创伤后应激障碍中心和哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,更乐观的人更有可能活得更久并获得“额外生命” ,就是活到85岁或以上。

乐观是人们对美好事物发生的普遍期望,或者未来将是有益的,因为我们可以控制重要的结果。尽管研究已经确定了许多增加疾病和过早死亡可能性的风险因素,但对促成健康衰老的积极心理社会因素知之甚少。

这项研究基于名女性和1429名男性。两组都完成了一项调查,以评估他们的乐观情绪和整体健康习惯,如饮食、吸烟和饮酒。女性被跟踪10年,男性被跟踪30年。研究人员比较了他们最初的乐观情绪,发现最乐观的男性和女性平均寿命为11%到15%,达到85岁的可能性比最不乐观的男性高50%到70%。在考虑了年龄、教育、慢性病、抑郁症等人口因素,以及饮酒、锻炼、饮食、初级保健等健康行为后,结果保持不变。

“虽然这项研究发现了许多早死和早死的危险因素,但我们对促进健康衰老的积极的社会心理因素的了解相对较少,”Lewina Lee博士解释说,他是一名通讯作者,临床上位于国家创伤后应激障碍中心。在波士顿。研究心理学家也是巴斯姆大学精神病学的助理教授。“这项研究具有很强的公共卫生意义,因为它表明乐观主义是一种具有延长人类寿命潜力的社会心理资产。有趣的是,乐观主义可以通过相对简单的技术或疗法来改变。

目前尚不清楚乐观如何能帮助人们延长寿命。 “其他研究表明,更乐观的人可以更有效地控制情绪和行为,并从压力和困难中恢复,”资深作者Laura Kubzansky说。研究人员还认为,乐观的人往往会有更健康的习惯,例如更多的运动和更少的吸烟,这可能会延长预期寿命。 “乐观主义如此重要的原因还有待研究,但乐观与健康之间的联系变得越来越明显,”哈佛大学公共卫生学院流行病学教授说。 Channing网络医学系和布莱根妇女医院哈佛医学院流行病学教授Fran Grodstein指出。

李补充说:“我们的研究有助于科学地了解可以预防死亡风险和促进弹性衰老的健康资产。我们希望我们的研究结果将激励人们进一步研究干预措施,以增强积极的健康资产。改善健康状况。随着年龄的增长而公开。

经过数十年的研究,一项新的研究将乐观和长寿联系在一起。

来自波士顿大学医学院(BUSM),VA波士顿医疗系统创伤后应激障碍国家创伤后应激障碍中心和哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,更乐观的人更有可能活得更久并获得“额外生命” ,就是活到85岁或以上。

乐观是人们对美好事物发生的普遍期望,或者未来将是有益的,因为我们可以控制重要的结果。尽管研究已经确定了许多增加疾病和过早死亡可能性的风险因素,但对促成健康衰老的积极心理社会因素知之甚少。

该研究基于69,744名女性和1,429名男性。两组都完成了一项调查,以评估他们的乐观情绪以及他们的整体健康和饮食习惯,如饮食,吸烟和饮酒。妇女被随访10年,而男性被跟踪30年。研究人员比较了他们最初的乐观情绪,发现最乐观的男性和女性的平均寿命为11%至15%,达到85岁的几率比最不乐观的人高出50%至70%。在考虑了人口因素,如年龄,教育,慢性病,抑郁症,以及饮酒,运动,饮食和初级保健等健康行为后,结果保持不变。

“尽管该研究发现了许多过早死亡和过早死亡的风险因素,但我们对促进健康老龄化的积极心理社会因素的理解相对较少,”相应作者Lewina Lee博士解释说,他临床位于国家创伤后应激障碍中心在波士顿。研究心理学家也是BUSM的精神病学助理教授。 “这项研究具有很强的公共卫生意义,因为它表明乐观是一种心理社会资产,具有延长人类生命的潜力。有趣的是,乐观可以通过相对简单的技术或疗法来改变。“

目前尚不清楚乐观如何能帮助人们延长寿命。 “其他研究表明,更乐观的人可以更有效地控制情绪和行为,并从压力和困难中恢复,”资深作者Laura Kubzansky说。研究人员还认为,乐观的人往往会有更健康的习惯,例如更多的运动和更少的吸烟,这可能会延长预期寿命。 “乐观主义如此重要的原因还有待研究,但乐观与健康之间的联系变得越来越明显,”哈佛大学公共卫生学院流行病学教授说。 Channing网络医学系和布莱根妇女医院哈佛医学院流行病学教授Fran Grodstein指出。

李补充说:“我们的研究有助于科学地了解可以预防死亡风险和促进弹性衰老的健康资产。我们希望我们的研究结果将激励人们进一步研究干预措施,以增强积极的健康资产。改善健康状况。随着年龄的增长而公开。

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乐观是人们对美好事物发生的普遍期望,或者未来将是有益的,因为我们可以控制重要的结果。尽管研究已经确定了许多增加疾病和过早死亡可能性的风险因素,但对促成健康衰老的积极心理社会因素知之甚少。

该研究基于69,744名女性和1,429名男性。两组都完成了一项调查,以评估他们的乐观情绪以及他们的整体健康和饮食习惯,如饮食,吸烟和饮酒。妇女被随访10年,而男性被跟踪30年。研究人员比较了他们最初的乐观情绪,发现最乐观的男性和女性的平均寿命为11%至15%,达到85岁的几率比最不乐观的人高出50%至70%。在考虑了人口因素,如年龄,教育,慢性病,抑郁症,以及饮酒,运动,饮食和初级保健等健康行为后,结果保持不变。

“尽管该研究发现了许多过早死亡和过早死亡的风险因素,但我们对促进健康老龄化的积极心理社会因素的理解相对较少,”相应作者Lewina Lee博士解释说,他临床位于国家创伤后应激障碍中心在波士顿。研究心理学家也是BUSM的精神病学助理教授。 “这项研究具有很强的公共卫生意义,因为它表明乐观是一种心理社会资产,具有延长人类生命的潜力。有趣的是,乐观可以通过相对简单的技术或疗法来改变。“

目前尚不清楚乐观如何能帮助人们延长寿命。 “其他研究表明,更乐观的人可以更有效地控制情绪和行为,并从压力和困难中恢复,”资深作者Laura Kubzansky说。研究人员还认为,乐观的人往往会有更健康的习惯,例如更多的运动和更少的吸烟,这可能会延长预期寿命。 “乐观主义如此重要的原因还有待研究,但乐观与健康之间的联系变得越来越明显,”哈佛大学公共卫生学院流行病学教授说。 Channing网络医学系和布莱根妇女医院哈佛医学院流行病学教授Fran Grodstein指出。

李补充说:“我们的研究有助于科学地了解可以预防死亡风险和促进弹性衰老的健康资产。我们希望我们的研究结果将激励人们进一步研究干预措施,以增强积极的健康资产。改善健康状况。随着年龄的增长而公开。

经过数十年的研究,一项新的研究将乐观和长寿联系在一起。

来自波士顿大学医学院(BUSM),VA波士顿医疗系统创伤后应激障碍国家创伤后应激障碍中心和哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,更乐观的人更有可能活得更久并获得“额外生命” ,就是活到85岁或以上。

乐观是人们对美好事物发生的普遍期望,或者未来将是有益的,因为我们可以控制重要的结果。尽管研究已经确定了许多增加疾病和过早死亡可能性的风险因素,但对促成健康衰老的积极心理社会因素知之甚少。

该研究基于69,744名女性和1,429名男性。两组都完成了一项调查,以评估他们的乐观情绪以及他们的整体健康和饮食习惯,如饮食,吸烟和饮酒。妇女被随访10年,而男性被跟踪30年。研究人员比较了他们最初的乐观情绪,发现最乐观的男性和女性的平均寿命为11%至15%,达到85岁的几率比最不乐观的人高出50%至70%。在考虑了人口因素,如年龄,教育,慢性病,抑郁症,以及饮酒,运动,饮食和初级保健等健康行为后,结果保持不变。

“尽管该研究发现了许多过早死亡和过早死亡的风险因素,但我们对促进健康老龄化的积极心理社会因素的理解相对较少,”相应作者Lewina Lee博士解释说,他临床位于国家创伤后应激障碍中心在波士顿。研究心理学家也是BUSM的精神病学助理教授。 “这项研究具有很强的公共卫生意义,因为它表明乐观是一种心理社会资产,具有延长人类生命的潜力。有趣的是,乐观可以通过相对简单的技术或疗法来改变。“

目前尚不清楚乐观如何能帮助人们延长寿命。 “其他研究表明,更乐观的人可以更有效地控制情绪和行为,并从压力和困难中恢复,”资深作者Laura Kubzansky说。研究人员还认为,乐观的人往往会有更健康的习惯,例如更多的运动和更少的吸烟,这可能会延长预期寿命。 “乐观主义如此重要的原因还有待研究,但乐观与健康之间的联系变得越来越明显,”哈佛大学公共卫生学院流行病学教授说。 Channing网络医学系和布莱根妇女医院哈佛医学院流行病学教授Fran Grodstein指出。

李补充说:“我们的研究有助于科学地了解可以预防死亡风险和促进弹性衰老的健康资产。我们希望我们的研究结果将激励人们进一步研究干预措施,以增强积极的健康资产。改善健康状况。随着年龄的增长而公开。

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