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一两陈皮一两金,陈皮养生怎么用最省心?

文章作者:来源:www.787store.com时间:2019-09-13



原标题:一两个陈皮一两金,如何使用最无忧的陈皮健康?

陈皮

陈皮在中国有悠久的使用历史,是柑橘植物橙及其栽培品种的成熟干果皮。其苦,辛,温,脾,肺,具有补气健脾,利湿,化痰的功效,主要用于脾胃气滞,湿痰,感冒咳嗽和胸闷,胸气,气短等证。《本草纲目》记载:“(陈皮)能干燥,温能,温暖能量,治愈各种疾病,始终服用其气血,今天以广中(新会)取胜。”

陈皮不仅可以作为药,也可以用于汤,茶,烹饪等。它可以被称为“野生小专家”的健康,并有“一两个陈皮一两金”的美誉”。橘皮放置的时间越长,效果越强,因此得名。那么,我们应该如何在日常保健中使用它呢?

调节气和胃

它可与木质和蛤壳结合使用,以治疗腹胀等症状。如果饮食不佳,脾胃虚弱,可以尝试陈皮加人参,枸杞子和白术。生姜呕吐,呕吐。

脾和气

治疗焦炭中的潮湿抵抗力,腹胀,常用陈皮用白术,厚朴。陈皮还可以预防晕车,即乘车前1小时(船),每20分钟服用1片,溶解并溶解;汽车(船)开始后,每10分钟服用1片,溶解并吞服它会起作用。

解决痰湿咳嗽

将陈皮5克,加入两杯水煎服,再放入少量生姜,红糖,趁热;也可取适量新鲜橘皮,切碎并用开水冲泡,代茶加白糖,有缓解咳嗽的功效。

开胃和治疗湿润

无论是猪脚汤的美丽,还是大鸭汤,都可以加入陈皮,不仅要保持健康,还要品尝更好的口感。另外,在制作甜汤时,放一点陈皮,或用适量的陈皮和老南瓜制作南瓜剁,可以滋养阴,滋润脾,食欲。用陈皮水冲泡茶叶,或用陈皮干直接饮用水,即可治疗湿热卡。

此外,芸香科的挥发油特性具有诱导睡眠的作用,适用于气虚和失眠的患者。您可以在床头柜上放几片陈皮进行芳香疗法,或者使用橘皮制作枕头,这有助于改善睡眠。

虽然陈皮有很多优点,但长期使用会引起火灾或损坏,所以不宜长时间服用。有体热的人应谨慎使用。气虚和阴虚的人不应该使用它。

文:北京中医药大学临床中医系副教授刘昕

编辑:关仲尧

审计:曹铮

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2019-08-29 17: 43

来源:健康新闻

原标题:一两个陈皮一两金,如何使用最无忧的陈皮健康?

陈皮

陈皮在中国有悠久的使用历史,是柑橘植物橙及其栽培品种的成熟干果皮。其苦,辛,温,脾,肺,具有补气健脾,利湿,化痰的功效,主要用于脾胃气滞,湿痰,感冒咳嗽和胸闷,胸气,气短等证。《本草纲目》记载:“(陈皮)能干燥,温能,温暖能量,治愈各种疾病,始终服用其气血,今天以广中(新会)取胜。”

陈皮不仅可以作为药,也可以用于汤,茶,烹饪等。它可以被称为“野生小专家”的健康,并有“一两个陈皮一两金”的美誉”。橘皮放置的时间越长,效果越强,因此得名。那么,我们应该如何在日常保健中使用它呢?

调节气和胃

它可与木质和蛤壳结合使用,以治疗腹胀等症状。如果饮食不佳,脾胃虚弱,可以尝试陈皮加人参,枸杞子和白术。生姜呕吐,呕吐。

脾和气

治疗焦炭中的潮湿抵抗力,腹胀,常用陈皮用白术,厚朴。陈皮还可以预防晕车,即乘车前1小时(船),每20分钟服用1片,溶解并溶解;汽车(船)开始后,每10分钟服用1片,溶解并吞服它会起作用。

解决痰湿咳嗽

将陈皮5克,加入两杯水煎服,再放入少量生姜,红糖,趁热;也可取适量新鲜橘皮,切碎并用开水冲泡,代茶加白糖,有缓解咳嗽的功效。

开胃和治疗湿润

无论是猪脚汤的美丽,还是大鸭汤,都可以加入陈皮,不仅要保持健康,还要品尝更好的口感。另外,在制作甜汤时,放一点陈皮,或用适量的陈皮和老南瓜制作南瓜剁,可以滋养阴,滋润脾,食欲。用陈皮水冲泡茶叶,或用陈皮干直接饮用水,即可治疗湿热卡。

此外,芸香科的挥发油特性具有诱导睡眠的作用,适用于气虚和失眠的患者。您可以在床头柜上放几片陈皮进行芳香疗法,或者使用橘皮制作枕头,这有助于改善睡眠。

虽然陈皮有很多优点,但长期使用会引起火灾或损坏,所以不宜长时间服用。有体热的人应谨慎使用。气虚和阴虚的人不应该使用它。

文:北京中医药大学临床中医系副教授刘昕

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审计:曹铮

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