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夏季防治过敏性鼻炎六大点 做好防护可远离

文章作者:来源:www.787store.com时间:2020-01-14



注意保暖

首先,注意保暖,不要突然进入或离开冷热环境。专家建议平时可以加强体育锻炼,以提高身体对温差变化的承受力。

避开过敏原

螨虫是肉眼看不见的寄生虫。研究表明螨虫(主要是室内尘螨)也是导致过敏性鼻炎的主要原因。因此,在日常生活中,衣服应该经常清洗和除尘,经常更换和清洗。毯子、床单和被套也应该每两周用热水清洗一次。“枕头、被子等。需要每三个月暴露一次。一是消除水分,杀死霉菌。另一个是螨虫害怕紫外线。暴露能有效去除附着在纯棉家用纺织品上的螨虫。

尽可能避开公共场所

流感季节,尽可能避开公共场所,外出时戴口罩。保持室内通风,用白醋熏蒸污染的房间进行空气消毒。

注意卫生,每天清洁鼻腔

注意卫生,每天清洁鼻腔。用淡盐水冲洗鼻腔可以去除吸入鼻腔的过敏原和病毒,保持鼻粘膜湿润,降低粘液粘度,非常有利于纤毛的正常运动,能有效预防和缓解过敏性鼻炎的发作。

坚持做鼻部练习

坚持做鼻部练习。揉项英、痹痛、唐寅穴,捏鼻子、擦鼻翼各1-2分钟,早晚各一次,发病时每天增加1-2次。”临床研究表明,捏鼻子擦鼻子能促进鼻腔血液循环,改变局部血液循环,从而达到开鼻窍的效果。”专家说。

最后,必须进行药物应用。

选择某种刺激性药物应用于穴位,提高免疫力,全年均可用药。